Gewaltfreie Kommunikation Online Kurs - beherzt Klartext reden

Lerne im Gewaltfreie Kommunikation Online Kurs  wie dir diese Grundlagen helfen, in eine innere Haltung von Klarheit und Aufrichtigkeit zu gelangen.
Du bekommst Videos mit  Schritt-für-Schritt-Impulsen zur Gewaltfreien Kommunikation in ein beherztes Klartext reden. 
Das Workbook unterstützt dich mit Übungen und Impulsen Selbstreflexion
 
Inhalte:
 
Dein „Kopfkino“ loslassen und stattdessen: BEOBACHTUNG
Welche Gedanken, Urteile und Bewertungen über Dich und Dein Gegenüber hältst Du, die es Dir schwer machen einander verständnisvoll zu begegnen. Was ist Dein „Kopfkino“? - Erkenne (humorvoll), all Deine Interpretationen, Urteile und Bewertungen und lass Sie mal ziehen… - Das befreit! Was ist wirklich passiert? Wie wirkt die Situation jetzt? Welche Handlungsoptionen hast Du jetzt?
 
Die Gefühls -Verantwortungsfalle
Warum niemand anderer für Deine Gefühle und Bedürfnisse zuständig ist und auch Du nicht für die Befindlichkeit und das Verhalten anderer. Die Unterscheidung zwischen Gefühlen und Pseudogefühlen und wie du dich sprachlich selbst in eine Täter Opfer Dynamik bringst.
 
Empathie statt RATSCHLÄGE 
Erkenne typische Kommunikation Stopps, und wie Du stattdessen empathisch zuhören kann? Dieses Tool ist auch ein GameChanger bei Streit und Konflikten, um wieder gut ins Gespräch zu kommen.
 
BEDÜRFNISSE ALS BRÜCKE FÜR VERSTÄNDNIS
Verbinde Dich mit Deinen Leidenschaften und entdecke Deine Bedürfnisse & Werte. Spüre wie sehr Bedürfnisse Deine gesunden Antreiber für ein erfülltes Leben sind, und wieviel klarer und authentischer Du kommunizierst, wenn Du mit Deinen Bedürfnissen verbunden bist.
 
BITTEN, die von Herzen kommen
Bitte versus Forderung: Lerne zu unterscheiden, wie Du eine Bitte sendest: Kommt sie von Herzen und lässt Du Deinem Gegenüber die ehrliche Wahl “Nein” zu sagen, oder erwartest Du, dass Deine Bitte erfüllt wird, und bist enttäuscht oder sauer, wenn sie nicht erfüllt wird?
Dialogbitten als Schlüssel für gelingende Gesprächsführung
 
BONUS: Meditation "Raum für dich"
als Audio zum Downloaden, um mit der Qualität eines Bedürfnisses in tiefe Verbindung zu gelangen.
Ein Schritt in Richtung SELBSTEMPATHIE.