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Kostenfreies Online-Event für Frauen, die sich nicht länger anpassen wollen
ONLINE EVENT vom
19. - 29. Jänner 2026
für Frauen, die keine Lust mehr haben gefällig zu sein und angepasst und stattdessen aufrichtig Klartext reden wollen
– ehrlich, mutig, friedlich und aus dem Herzen
Ich rufe dich,
Kriegerin des Lichts
Bist du innerlich zerrissen zwischen dem Kampf, gehört zu werden, und dem Rückzug, um einen Konflikt zu vermeiden?
Fehlt dir ein Bild davon, wie „für dich einstehen“ funktionieren kann, ohne, dass es zum Kampf wird?
Du bist hier richtig, wenn du:
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genug hast von PSEUDOHARMONIE
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genug davon hast, nichts zu sagen, um niemandem zu viel zu sein
und statt dessen Lust hast auf: -
aufrichtige, ehrliche Begegnungen
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gelingende Gespräche
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gemeinsame Lösungen ohne Streit, Egoblähungen oder Durchsetzungskampf.
Die Bewegung
AUFRICHTIG STATT ANGEPASST: „beherzt Klartext reden.“
Die Welt braucht mehr Frauen, die mutig und klar ihre Wahrheit aussprechen.
Ich helfe dir, deine Ängste und Dämonen zu überwinden, die dich daran hindern, für dich und deine Wahrheit einzustehen. Die Zeit der Pseudo-Harmonie auf Kosten von Authentizität ist vorbei.
Ganz gleich, ob in den Vorstandsetagen, in Freundschaften, Partnerschaften oder in unseren Familien:
Die Zeit, in der Frauen sich anpassen – aus Angst zu verletzen, jemanden zu kränken oder selbst abgelehnt zu werden, wenn sie ihre Wahrheit sprechen – ist vorbei.
Wir brauchen weibliche Klarheit und Kraft, die Einzug in die Welt hält: einfühlsam und empathisch. Klare Grenzen, Authentizität – verbunden mit weiblicher Herzenskraft.
Schluss damit, die eigene Strahlkraft zurückzuhalten. Beherzt Klartext reden. Aufrichtig statt angepasst.
Wenn du dich gerufen fühlst,
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dir deinen Mut zurückzuholen und deine Wahrheit auszusprechen,
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wenn du bereit bist, deinen blockierenden Ängsten wach und bewusst standzuhalten,
dann starte mit mir eine Reise:
Wir gründen eine Bewegung von Frauen, die beherzt Klartext reden – die mutig für ihre Anliegen und Werte einstehen und es gleichzeitig schaffen, im Dialog und in Verbindung zu bleiben.
So öffnen sich Wege für echte, gemeinsame Lösungen in Konflikten, für klare, ehrliche Begegnungen in Partnerschaften und Freundschaften – und auch in den Fluren der Vorstandsetagen.
Wir lassen die alten Kampfplätze hinter uns und erschaffen neue Felder für Frieden, Verbindung und Wahrheit. Werde auch du Teil der Bewegung von Frauen die „beherzt Klartext reden." und komm mit auf die Reise:
"AUFRICHTIG STATT ANGEPASST" ist kein Kurs.
Es ist eine Einladung, dich zu erinnern:
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wer du bist, wenn du nicht versuchst, es allen recht zu machen,
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wie sich deine Stimme anhört, wenn sie nicht entschuldigt, sondern klar ist.
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wer du bist, wenn du aufrichtig & empathisch bist.
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wie sich Verbindung anfühlt, die auf Ehrlichkeit statt auf Anpassung oder durchsetzen gebaut ist.
Wenn du beim Lesen innerlich nickst, dann ist dieses Event dein Zeichen.
Der Klartext-Code
Erinnern statt funktionieren
Du hast nicht „verlernt“ zu sprechen. Aber du hast zu viel gelernt:
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Rücksicht über alles zu stellen,
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Harmonie über deine Authentizität zu stellen,
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es allen Recht zu machen – und dich dabei zu vergessen.
In diesem Event öffne ich mit dir den Klartext-Code:
mit dem du dich Schritt für Schritt daran erinnerst, dass du klar sein kannst, ohne grob zu werden – und sanft sein kannst, ohne dich zu verbiegen.
Wir bauen keine neues Verhaltensmuster auf dich drauf. Wir nehmen Schicht für Schicht das weg, was nicht mehr zu dir gehört.
Deine Reise:
Raus aus Pseudo Harmonie, rein in beherztes Klartext reden.
Überblick:
Zwischen 19. und 29. Jänner 2026 treffen wir uns zu 7 Live-Abenden im Friedensraum, jeweils um 19Uhr für ca 1 Stunde!
Nicht an jedem Tag, aber in einem klaren Rahmen – mit genug Zeit zum Sackenlassen, Integrieren und Ausprobieren im Alltag.
Mo. 19. Jänner 19h – Das Erwachen deiner Stimme
Du spürst, wo du dich im Alltag selbst verlässt, lernst deine inneren Signale wieder wahrzunehmen und kommst mit einer Selbstempathie-Übung zurück zu dir, bevor du sprichst.
Di. 20. Jänner 19h – Loyalität oder Selbstverrat?
Du erkennst, wo du aus Angst vor Konflikten klein wirst, und bekommst Bilder und erste Satzbausteine dafür, wie du für dich einstehen kannst, ohne gegen dein Gegenüber zu kämpfen.
Mi. 21. Jänner 19h – Konfliktangst & Umgang mit Kritik
Du verstehst deine typischen Muster (Nachgeben, Rückzug, Rechtfertigung, Angriff) und lernst Wege, um in angespannten Gesprächen bei dir zu bleiben, statt im Drama zu landen.
Do. 22. Jänner 19h – Dein Klartext-Code
Du erforschst, wie du deine Wahrheit in Worte fassen kannst, ohne andere kleinzumachen – mit klaren Formulierungen für Nein, Grenzen und heikle Themen, die Verbindung ermöglichen.
Mo. 26. Jänner 19h – Ängste entlarven (Mindset & Glaubenssätze)
Du wirst zu den Geschichten und Glaubenssätze geleitet, die dich leise halten – und erkennst bewusst: Das sind meine Reaktionen von früher, und heute bin ich jemand Anders.
Di. 27. Jänner 19h – Deine neuen Mutsätze
Du entwickelst deine persönlichen Power- & Mutsätze, verankerst sie im Körper und nimmst 1–3 Sätze mit, die dich durch schwierige Gespräche tragen und deine neue Haltung nähren.
Do. 29. Jänner 19h - Integrations Meditation.
alle Erkenntnise der gemeinsame Reise dürfen in dir, deinem Körper. deinem Herzen den richtigen Platz finden und sich neu verankern.
Am Ende dieser Reise hast du kein perfektes „System“, aber eine spürbare innere Verschiebung: mehr Klarheit, mehr Mut, mehr Verbundenheit mit dir selbst –
und erste, sehr konkrete Schritte raus aus Pseudoharmonie hin zu beherztem Klartext.
ALLE SESSIONS WERDEN AUFGEZEICHNET!
Wenn du es nicht immer schaffst, live dabei zu sein, kannst du alles in Ruhe nachschauen!
Worum geht es noch?
Es geht um den puren Zugang zu Dir selbst.
Erkenntnis, die pur ins Herz kommt.
Roh, unverblümt, ungeschönt.
Um von dort aus loszureisen in die eigene Haltung, das eigene Standing, das eigene Verstehen, Senden, Empfangen.
Es geht um das Ich im Wir und um das Wir im Ich.
Es geht um das Du. Im Ich.
Das wird kein schneller Fix.
Das ist ein tiefes Reinschrauben, ein Suchen und Finden,
ein pures Landen im Ich und im Du.
"Ich möchte Dich erwecken zur Botschafterin -
zu einer Botin, die ihre Werte nicht nur im Herzen trägt, sondern auch auf der Zunge.
Zu einer Botin, die die Haltung des Friedens nicht nur idealisiert, sondern verkörpert.
Zu einer Botin des Lichts in Zeiten, die zutiefst dunkel erscheinen, zu einer Botin des Fühlens, wo unser Verstand uns Grenzen zuflüstert, zu einer Botin der Gemeinschaft, wo Ablehnung uns entgegenkommt und zu einer Botin des Lebens und Liebens, wo wir die Verbindung zueinander verloren haben."
Dieses Event ist für dich, wenn…
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du oft schweigst, obwohl du innerlich genau weißt, was du sagen möchtest.
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du Konflikte so lange vermeidest, bis es irgendwann in dir oder zwischen euch explodiert.
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du es allen recht machen willst – und dabei regelmäßig über deine Grenzen gehst.
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du dich in Gesprächen manchmal unsichtbar, klein oder ausgeliefert fühlst.
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du spürst: „Es reicht. Ich will nicht mehr lieb & angepasst sein, ich will wahrhaftig sein.“
Und es ist nicht für dich, wenn du nach Wegen suchst, andere dazu zu bringen, dass zu tun, was du möchstest!
Hier geht es um Selbstverantwortung, Verbindung und die Kraft der Klarheit.
Und es kann ein erster liebevoller und sehr klarer Schritt raus aus Pseudoharmonie und rein in beherzt Klartext reden. sein.
Warum ich dieses Event kostenfrei anbiete
Weil ich mir eine Welt wünsche, in der Frauen nicht mehr still werden, nur damit es im Außen „friedlich“ aussieht.
Weil ich jeden Tag erlebe, wie viel Kraft, Kreativität und Nähe verloren geht, wenn wir „Ist eh okay“ sagen, obwohl es in uns nein schreit.
Und weil „Beherzt Klartext reden“ eine Bewegung ist.
Sie beginnt bei dir – in deinem Wohnzimmer, in deinem Büro, an deinem Küchentisch.
Mit diesem Event möchte ich dir zeigen,
wie sich der Weg anfühlt, wenn du:
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deine Bedürfnisse ernst nimmst,
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deinem Inneren eine Stimme gibst
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und Klartext mit Herz sprichst.
Vielleicht ist das der Anfang einer längeren Reise mit mir.
Vielleicht nimmst du dir „nur“ ein, zwei Sätze mit, die dein nächstes Gespräch verändern.
Beides ist willkommen.
Ich bin Brigitte Puhr, deine Klartext Mentorin, Coach und Trainerin für beherztes Klartext reden.
Meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen, authentisch zu kommunizieren, tiefere Verbindungen zu sich selbst und anderen zu schaffen und hinderliche Glaubenssätze zu transformieren, ohne dabei die eigene Integrität zu kompromittieren.
Meine Philosophie: Ich glaube daran, dass authentische Kommunikation und Offenheit die Schlüssel zu dauerhaften und gesunden Beziehungen sind. In einer Welt, die oft von Durchsetzungsvermögen und Konkurrenz geprägt ist, biete ich einen sicheren Raum, in dem Menschen lernen können, ihre Bedürfnisse und Grenzen klar, und respektvoll zu kommunizieren.
Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und Mindsetarbeit zur Transformation von Paradigmen und begrenzenden Gedankenwelten. Meine Absicht ist Selbstverantwortung zu fördern, den inneren Frieden zu stärken und limitierende Überzeugungen zu überwinden.
MELDE DICH JETZT AN!
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Zugang zu allen 7 Live Sessions
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Verbundenheit, Community, Teil der Bewegung sein
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alle Aufzeichnungen
Die Termine:
Mo. 19.Jänner, Di. 20.Jänner, Mi. 21.Jänner, Do. 22.Jänner
Mo. 26. Jänner, Di. 27. Jänner, Do 29. Jänner
jeweils 19Uhr, für ca 1 Stunde
BIST DU BEREIT? DANN SEI DABEI!
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse oder Coaching Erfahrung?
Nein. Du musst keine Methode kennen. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Offenheit, dich darauf einzulassen.
Wie lange dauert das Event pro Abend?
Plane ca. 1 Stunde pro Session ein
Gibt es eine Aufzeichnung?
Ja, es wird eine Aufzeichnung für alle Angemeldeten geben.
Live dabei sein ist aber immer am kraftvollsten.
Kann ich Fragen stellen?
Ja, es wird Raum für Fragen geben, sowohl im Chat und - soweit es die Zeit erlaubt - auch live. Ich wähle Beispiele, die für alle wertvoll sind.
Was brauche ich, um teilzunehmen?
Ein ruhiges Plätzchen, stabile Internetverbindung, den Zoom Link (kommt per E-mail) und etwas zum Schreiben. Und am liebsten: einen offenen, neugierigen Geist.
Hier nochmals Details zu DEINER REISE:
TAG 1:
19.1. 19h – DAS ERWACHEN DEINER STIMME
„Ich darf spürbar sein.“
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Warum Pseudoharmonie dich innerlich müde, leer und manchmal bitter macht
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Wie du den Moment erkennst, in dem du dich selbst verlässt
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Erste Schritte, um wieder bei dir zu landen, bevor du sprichst
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Selbstempathie-Übung: „Was in mir will gerade eigentlich gesehen werden?“
Erlebnis: Du spürst, dass du nicht „zu empfindlich“ bist –
sondern dass deine Empfindsamkeit eine Ressource ist.
TAG 2:
20.1. 19h– LOYALITÄT ODER SELBSTVERRAT?
„Für mich einstehen, ohne gegen dich zu kämpfen.“
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Was der Unterschied zwischen Loyalität und Selbstverrat ist
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Wie du erkennst, wo du dich aus Angst vor Konflikt kleinmachst
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Die innere Frage, die dir hilft, klarer zu werden als deine Angst
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Mini-Dialogformeln aus der GFK, die dir Sicherheit geben, wenn du etwas heikles ansprichst
Erlebnis: Du bekommst ein erstes Bild davon,
wie für dich einstehen aussehen kann – ohne Drama und ohne Kampf.
TAG 3:
21.1. 19h – DIE HERAUSFORDERUNG: KONFLIKTANGST & KRITIK
„Ich bleibe bei mir, auch bei Kritik und Anschuldigungen.“
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Warum dich Kritik, Vorwürfe oder spitze Bemerkungen so schnell aus der Bahn werfen
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Typische Muster: Nachgeben, Rückzug, Rechtfertigung, Gegenangriff
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Wie du mit Selbstempathie und Körperwahrnehmung, bei dir bleiben kannst
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In Triggersituationen innerlich einen Schritt zurückzutreten statt zu explodieren
Erlebnis: Du erlebst, dass du nicht ausgeliefert bist –
auch wenn dein Gegenüber laut, fordernd oder bewertend wird.
TAG 4:
22.1. 19h – DEIN KLARTEXT-CODE
„Ich spreche meine Wahrheit – und bleibe in Verbindung.“
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Wie du deine Wahrheit in Worte fasst, ohne andere kleinzumachen
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Wie du „Nein“ sagst – klar, respektvoll, ohne dich im Nachhinein zu zerfleischen
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Wie du Gespräche von „entweder du oder ich“ in Dialogräume verwandelst
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Dein persönlicher Klartext-Satz, der dich durch den Alltag begleitet
Erlebnis: Du gehst aus diesem Tag mit einem inneren Anker
und konkreten Sätzen, die du im nächsten Gespräch ausprobieren kannst.
TAG 5
26.1. 19h – ÄNGSTE ENTLARVEN
„Ich glaube nicht mehr alles, was mein Kopf mir erzählt.“
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Welche Angst-Geschichten tauchen auf, wenn du deine Wahrheit sprechen willst?
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Wie du erkennst, dass das Gedanken & alte Prägungen sind – und keine objektive Wahrheit.
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Typische Glaubenssätze hinter Pseudoharmonie:
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„Ich bin verantwortlich für die Gefühle der anderen.“
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„Wenn ich Nein sage, bin ich herzlos.“
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„Ich muss mich anpassen, um geliebt/akzeptiert zu werden.“
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Erlebnis:
Du gehst aus diesem Tag mit dem Gefühl:
„Ich bin nicht meine Angst – ich kann entscheiden, welcher Stimme ich glauben will.“
TAG 6:
27.1. 19h – POWER- & MUTSÄTZE ENTWICKELN„Ich gebe meiner Wahrheit neue Worte.“
Warum es nicht reicht, „nur zu verstehen“, was dahintersteckt –
und wie Sprache dein Nervensystem und deine Handlungen beeinflusst.Aus den alten Glaubenssätzen von Tag 5 neue kraftvolle Mutsätze formulieren,
Wie du Power-Sätze formulierst, die:
realistisch genug sind, dass dein System mitkommt,
kraftvoll genug, dass sich innerlich etwas verschiebt.
Erlebnis:
Du gehst aus diesem Tag mit 1–3 klaren Mutsätzen, die sich nicht nur „schön anhören“,
sondern in deinem Körper verankert sind und dich im Alltag tragen.
TAG 7:
29.1. 19h– INTEGRATION & MEDITATION„Alles darf an seinen Platz fallen – Friedensraum in dir.“
Geführte Integrations-Meditation, in der du die Reise der Tage 1–6 noch einmal innerlich durchgehst.
Du gibst deinem System Zeit, all das sacken zu lassen,. statt gleich wieder in den Funktionsmodus zu springen.
Du verbindest dich mit deinem inneren Friedensraum:
Ein Ort in dir, von dem aus du sprechen kannst – auch wenn es im Außen turbulent ist.Du bekommst ein inneres Bild / Symbol mit auf den Weg
das dich im Alltag erinnert: „Ich habe immer eine Wahl. Ich kann Klartext reden – ohne mich zu verlassen.“Erlebnis: Du spürst, dass das keine lose Sammlung von Inhalten ist,
sondern ein innerer Bogen: von Pseudoharmonie hin zu beherztem Klartext –
mit deinem Körper, deinem Herzen und deinem Mindset an einem Tisch.
Impressum:
Inhaberin:
Brigitte PuhrConnecting Communication KG
UID: ATU74315804 | FN 510303x
Siebenbürgerstraße 2-12/13/2
1220 Wien
Tel: 0664 28 07 459
Fotos: Jasmine Skrabl