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Schluss mit dem „Ich muss halt funktionieren“
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Du gibst alles. Beruflich. Privat. Emotional.
Du bist verlässlich, empathisch – funktionierst wie ein Uhrwerk.
Aber innerlich? Spürst du immer öfter: „So kann es nicht weitergehen.“ -
Diese individuelle 1:1 Begleitung ist für dich, wenn du keine Lust mehr hast, dich selbst zu verlieren. Für Frauen, die nicht länger mitlaufen, sondern führen wollen –
mit Herz, mit Klarheit, mit Tiefe. -
In 6–8 Wochen gehst du den Weg von der inneren Zerrissenheit zur echten Verbundenheit –
und lernst, dich selbst zu führen, bevor du andere führst. -
In Gesprächen. In Beziehungen. Im Beruf.
Und vor allem: in deinem Leben.
Diese Begleitung ist perfekt für dich, wenn du..
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dich immer wieder anpasst, um Konflikte zu vermeiden – und endlich wissen willst, wie sich authentisch für sich einstehen, anfühlt.
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ständig analysierst, dich selbst hinterfragst – und dir wünschst, endlich wieder deiner Intuition zu vertrauen.
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beruflich viel Verantwortung trägst – und spürst, dass du dich selbst dabei irgendwo verloren hast.
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nach echter Klarheit suchst – nicht nur im Kopf, sondern in deinem ganzen System: emotional, körperlich, mental.
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bereit bist, im innen zu klären – damit du im Außen nicht mehr permanent leisten musst, um wertvoll zu sein.
Was dich erwartet:
Der Dreiklang deiner Transformation
1. Selbstempathie – wieder fühlen, was du brauchst
Du lernst, dich selbst wirklich zu hören – jenseits von Funktionieren, innerem Kritiker und Pflichtgefühl. Statt weiter durchzuhalten, spürst du: Was brauchst DU gerade wirklich? Und plötzlich triffst du Entscheidungen, die dich stärken – nicht erschöpfen.
2. Klartext reden – und in Verbindung gehen
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Du findest Worte für das, was in dir brennt – klar, ehrlich, verbindend.
Ob im Meeting, im Konflikt mit dem Partner oder wenn jemand deine Grenzen übertritt: Du bleibst bei dir. Du sagst, was Sache ist. Und wirst dabei gehört – und respektiert.
Du erkennst, wo du dich selbst klein hältst – und lernst, wie du dich daraus befreist. Alte Glaubenssätze verlieren ihre Macht.
Du trittst in eine neue Version deiner Selbst: präsent, ruhig, kraftvoll – auch in schwierigen Situationen.
3. Mindset-Arbeit – innere Begrenzungen überwinden
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Diese drei Ebenen wirken gemeinsam – und machen dich wieder ganz. Klar im Inneren. Stark im Außen. Führend – ohne dich zu verbiegen.
So läuft dein Individuelle 1:1 Begleitung ab
Für deine 1:1 Begleitung erstellen wir einen strukturierten Rahmen und gleichzeitig bleibt es offen für deine ganz persönliche Reise.
5 Einzelcoachings
à 75 Minuten
Begleitung über 6–8 Wochen
Vertiefende
Impulse & Materialien
Whats App
Begleitung
Online (per Zoom) oder persönlich in Wien.
Jede Session ist individuell auf dich abgestimmt – mal klärend, mal haltend, mal konfrontierend, mal still.
Du bringst mit, was gerade da ist – wir arbeiten an dem, was dich wirklich bewegt.
Genug Zeit für Integration, Raum dazwischen, echtes Arbeiten mit dem, was sich zeigt.
Kein „Durchziehen“, sondern Veränderung mit Tiefe und Bodenhaftung.
Du erhältst zwischen den Sessions auf dich zugeschnittene Übungen, Reflexionsfragen oder Audioimpulse – je nachdem, was dich unterstützt.
Keine To-dos – sondern Einladungen zur Selbstverbindung.
Du hast zwischen den Terminen die Möglichkeit, dich per Sprachnachricht oder Text zu melden.
Für Impulse, Fragen, Integration. Nicht als Dauerverfügbarkeit, sondern als gehaltener Raum zwischen den Sessions.
Das Ganze darf sich wie ein sicherer, geschützter Raum anfühlen, in dem du nicht leisten musst – sondern du selbst sein darfst. Und genau dadurch kommt Veränderung in Bewegung.
Kundinnen berichten
Ich bin mit dem Thema Sichtbarkeit zu Brigitte gekommen und wir sind über Fragen und Rückfragen immer tiefer auf den Kern des Problems bzw. des hinderlichen Glaubenssatz vorgedrungen bis der neue dienliche Glaubenssatz aus mir heraus entstehen konnte. chon am nächsten Tag spürte ich die Veränderung, war voller Energie und Tatendrang und das steigerte sich jeden Tag. Ich fühle mich sehr wohl mit dieser neuen Richtung und strahle wieder Lebensfreude aus, ziehe Ideen und Kraft an. Danke Brigitte.
Renate N., Anti Stress Coach
Deine Investition: € 980,- brutto
Was wäre, wenn du dich in 8 Wochen wieder spürst, dich klar ausdrückst und dich nicht mehr für andere verbiegen musst?
Was wäre dir das wert – für dein ganzes Leben?
980,- € sind weniger als:
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ein verlängertes Wellness-Wochenende – das nach 3 Tagen verpufft
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2 Monate Therapiesitzungen – ohne integrierte Alltagsbegleitung
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die Energie, die du jeden Tag verlierst, wenn du „funktionierst“, statt zu leben
Ich begleite nur 4 Frauen parallel – für maximale Präsenz.
Wenn du dich angesprochen fühlst, lass uns in einem Erst Gespräch herausfinden, ob es passt.
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In diesem Gespräch klären wir gemeinsam:
Was blockiert dich gerade?
Und was brauchst du, um in deine volle Kraft zu kommen?
Über mich
Mein Name ist Brigitte Puhr
Ich bin deine Klartext Mentorin, Coach und Trainerin für beherztes Klartext reden.
Meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen, authentisch zu kommunizieren, tiefere Verbindungen zu sich selbst und anderen zu schaffen und hinderliche Glaubenssätze zu transformieren, ohne dabei die eigene Integrität zu kompromittieren.
Meine Philosophie:
Ich glaube daran, dass authentische Kommunikation und Offenheit die Schlüssel zu dauerhaften und gesunden Beziehungen sind. In einer Welt, die oft von Durchsetzungsvermögen und Konkurrenz geprägt ist, biete ich einen sicheren Raum, in dem Menschen lernen können, ihre Bedürfnisse und Grenzen klar, und respektvoll zu kommunizieren.
Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und Mindsetarbeit zur Transformation von Paradigmen und begrenzenden Gedankenwelten.
Meine Absicht ist Selbstverantwortung zu fördern, den inneren Frieden zu stärken und limitierende Überzeugungen zu überwinden.