Bewunderst Du auch Leute, die ganz selbstverständlich ihre Bedürfnisse äußern und das bekommen, was sie möchten? Würdest Du auch gerne das Geheimnis der Menschen kennen, die ganz natürlich und ohne sich schlecht zu fühlen, Nein sagen?

FREU DICH AUF DIE 5 TAGE

Lass uns herausfinden , über welche Meisterschaft, diese Menschen verfügen, damit du es für Dich auch umsetzen kannst.

Mutprobe: Wie Du Courage entwickelst, dir selbst den Vorzug zu geben, statt es anderen Recht zu machen.

Meins oder Deins: Lerne zu erkennen, wieviele Bedürfnisse sich da grad melden: Dein Bedürfnis nach Harmonie & Zugehörigkeit und nach Authentisch sein, und Dich zeigen.

Woher glauben wir denn zu wissen, was der andere denkt? Gemeinsam mutig, mal eine neue Reaktion ausprobieren.

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KENNST DU DAS?
Gründe warum Menschen JA sagen, obwohl sie NEIN meinen:

Du willst es allen Recht machen?

Du möchtest keinen Streit?

Du willst niemanden verletzen?

Du willst dazu gehören?

Nach den kostenfreien Workshop Abenden hast Du ein Gespür dafür:

warum Du Selbstempathie brauchst, um ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen

wie Du aus der Gefühls -Abhängigkeit - Verantwortungsfalle aussteigst

wie Du die Bedürfnisse nach Harmonie und Authentizität unter einen Hut bringst.

wie Du lästige emotionale Muster und Prägungen, die Dich klein halten, verändern kannst

wie Dir Klartext reden gelingen kann und Du den Mut findest, Konflikte anzusprechen

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Inhalte Workshop Abende

Abend 1:

Welche Gedanken hältst Du, die es Dir schwer machen Nein zu sagen, wenn Du Nein meinst? Welche Urteile und Bewertungen hast Du? Was ist Dein „Kopfkino“? - Erkenne (humorvoll), all Deine Interpretationen, Urteile und Bewertungen und lass Sie mal ziehen… - Das befreit! Wie wirkt die Situation jetzt? Welche Handlungsoptionen hast Du jetzt?

Abend 2:

Die Gefühls -Abhängigkeit - Verantwortungsfalle Warum niemand anderer für Deine Gefühle und Bedürfnisse zuständig ist und auch Du nicht verantwortlich bist, für die Befindlichkeit und das Verhalten anderer. Deshalb darfst Du auch NEIN sagen! Freu Dich auf dieses Gefühl der Erleichterung und Entlastung!

Abend 3:

Verbinde Dich mit Deinen Leidenschaften und entdecke deine Bedürfnisse & Werte. Spüre wie sehr Bedürfnisse deine gesunden Antreiber für ein erfülltes Leben sind, und wieviel klarer und authentischer Du kommunizierst, wenn Du mit Deinen Bedürfnissen verbunden bist.

Abend 4:

Verständnis entwickeln für Deine Muster & Prägungen, die zu Unsicherheiten führen. Wege, wie Du innere Urteile über Dich selbst oder hinderliche Glaubenssätze verändern kannst, und so mutig und authentisch für das was Dir wichtig ist einstehst.

Abend 5:

Klartext reden als Brücke für gegenseitiges Verständnis. Wie Du Deine Sicht klar formulierst, und dabei trotzdem in guter Verbindung mit Deinem Gegenüber bleibst.

Wenn Du nicht live dabe sein kannst:
Es gibt Aufzeichnungen

Über mich

Ich bin BRIGITTE PUHR:
Seit mehr als 15 Jahren bin ich fasziniert und begeistert, Menschen in Ihrem Wachstum zu inspirieren. Ich liebe den Moment, wenn meine Klientinnen mit diesem Teil "in sich" wieder in Verbindung kommen, sich wieder genau spüren: "Yes" - und das ist IMMER eine Erleichterung und ein neuer Anfang.

Ich freu mich Dich kennenzulernen.

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