Grenzen setzen. Klartext reden. Selbstempathie First!

Kennst Du das?

• Du sagst Ja und stimmst zu, obwohl Du innerlich Nein meinst, aus Angst vor einem Konflikt oder Streit?

• Du setzt keine Grenzen, stehst nicht für Dich ein, aus Angst nicht mehr dazu zu gehören, oder Freunde zu verlieren?

• Du nimmst Deine eigenen Grenzen nicht ernst, obwohl du körperlich schon längst am Limit bist?

• Du spürst in stressigen Situationen gar nicht,  was Du wirklich brauchst?

Sitzt Du  auch diesem existentiellen Konflikt  auf, dass Grenzen setzen, kämpfen  heißt, und Du Dir nichts sehnlicher wünscht, als Frieden und Harmonie?