Modul 1: Gedankenachtsamkeit – Raus aus der Rechtfertigungsfalle

• Erkenne Deine automatischen Gedanken und finde innere Klarheit

  Fühlst Du Dich oft dabei ertappt, dass Du Dich rechtfertigst, anstatt einfach bei Dir zu bleiben?

  Hast Du das Gefühl, es immer allen recht machen zu müssen oder nicht gut genug zu sein?

  Dann ist Gedankenachtsamkeit genau das richtige Modul für Dich.

  
  

• In diesen vier Wochen lernst Du: ✔ Die inneren Antreiber zu entlarven, die Dich immer wieder in die Rechtfertigung führen. ✔ Tief verwurzelte Glaubenssätze zu erkennen, die aus Prägungen wie „Ich muss es allen recht machen“ oder „Ich bin nicht gut genug“ stammen. ✔ Bewusst mit Deinen Gedanken umzugehen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln. ✔ Deine alten Denkmuster wertschätzend loszulassen und Platz für neue, selbstbewusste Gedanken zu schaffen.