Gewaltfreie Kommunikation - JAHRESTRAINING

Möchtest Du:

• mit Leichtigkeit und Freude
• etwas für dein persönliches Wachstum und deine Entwicklung tun?
• regelmäßige Auszeiten nur für DICH genießen, um Neues zu lernen?

Eine Möglichkeit für diese Form von intensivem, kontinuierlichem, freudvollem Lernen und Üben, bietet dir das  Jahrestraining in Gewaltfreier Kommunkation:

In einer kontinuierlichen Ausbildungsgruppe üben wir, über einen  Zeitraum von ca 1 Jahr, einen Tag pro Monat, die Haltung und die Methode der Gewaltfreien Kommunikation Schritt für Schritt in den  Alltag zu integrieren.

Nebenwirkungen:

• Gelassenheit im Umgang mit Konflikten
• Verbindende, intensive Gespräche führen
• Selbstsicherheit, Ruhe und innere Klarheit entwickeln
• Freude und Dankbarkeit kultivieren

Inhalte:

Selbstklärung - Innere Prozesse:

• eigene Bedürfnisse klären - auch in stressigen Situationen
• verschiedene Strategien als Wahlmöglichkeit für Handlung erkennen
• Selbstempathie
• Umgang mit eigenem Ärger
• Ja / Nein - Entscheidungsfindung
• Arbeit mit Glaubenssätzen
• Feindbilder transformieren

im Dialog- Austausch - Äußere Prozesse:

• empathisch hören - auch bei Kritik oder Schuldzuweisung
• authentisch ausdrücken - im Einklang mit Gefühlen und Bedürfnissen
• Bedürfnisse alltagstauglich
• Die Qualität von Bitten statt Forderungen
• Roter Faden für Gesprächsführung
• Umgang mit Kritik und Ärger
• Dankbarkeit & Wertschätzung ausdrücken

Termine GFK Jahrestraining 2023/2024

Termine: jeweils Sa von 9.30h – ca. 16.00h

Termine: Sa. 14.10., 11.11., 16.12. 2023, 20.1., 17.2., 16.3., 13.4., 4.5., 25.5.2024 

Kosten: € 1.800,- (inkl. 20% Mwst)

beinhaltet: 9 Seminartage von 9.30h - ca.16.30h + 2 indiviuellen Coachingeinheiten (im Wert von € 240,-) nur für Dich!! 

Ratenzahlung möglich!

Ort: Raum Leben eben, 1180 Wien, Gentzgasse 6